我当兵回来以后腰疼`

回来后还要保持运动量

用一种民间疗法，把瘀血拔出，疼痛就能好。这种方法还可以根治其它大多数疾病，但因为会这种方法的人不多，所以必需要自己学会，很容易学会。想进一步了解，请给我留言吧！希望我的回答对你有所帮助！